Warum Körperkraft und mentale Klarheit zusammengehören
Ein starker Körper braucht einen klaren Geist – und ein klarer Geist ein starkes Fundament.
Herzlich willkommen. Mein Name ist Ina, ich bin 57 Jahre alt und Mutter von zwei erwachsenen Kindern.
In über 30 Jahren Arbeit im Gesundheitswesen habe ich eines immer wieder erlebt: Körperliche Beschwerden und mentaler Stress sind fast immer untrennbar miteinander verbunden.
Man kann das eine nicht nachhaltig lösen, ohne das andere zu betrachten.
Meine Philosophie ist es daher, genau diese Brücke zu schlagen. Ich verbinde wissenschaftlich fundierte Sporttherapie mit effektiven mentalen Techniken, um Sie als Ganzes zu sehen und zu stärken.
Mein Wendepunkt: Die Reise zu mir selbst
Nach Jahrzehnten, in denen ich andere auf ihrem Weg begleitet habe, war es 2024 Zeit für einen eigenen, tiefgreifenden Schritt: Ich bin über ein Jahr lang allein mit dem Rucksack durch die Welt gereist.
Diese Reise war kein Urlaub. Sie war eine intensive Auseinandersetzung mit mir selbst und die ultimative Bestätigung meiner Philosophie. Sie hat mir gezeigt, was es wirklich bedeutet, auf die eigene Kraft – körperlich und mental – zu vertrauen.
Diese Klarheit und diese wertvollen Erfahrungen fließen heute direkt in meine Coachings und meine ganzheitlichen Auszeiten im In- und Ausland ein.
Einige Eindrücke dieser Reise teile ich auf Polarsteps.“
Mein Fundament: Wissen und Erfahrung
Um Sie ganzheitlich und fundiert betreuen zu können, habe ich mein Wissen und meinen Geist über die Jahre konsequent erweitert.
Meine Qualifikationen:
- Diplom-Sportwissenschaftlerin
- Heilpraktikerin
- Hypnosetherapeutin
- Shiatsutherapeutin
Diese Kompetenzen setze ich seit 2014 in meinem eigenen Rückenzentrum ein. Zuvor war ich bereits als Fitnesscoach und in zahlreichen Gesundheitsprojekten in Betrieben tätig, unter anderem für den LSB und das Innenministerium.
Herzensthemen
Wofür mein Herz schlägt
Professionalität bedeutet für mich auch Verantwortung. Erfolg ist für mich untrennbar damit verbunden, aktiv etwas dorthin zurückzugeben, wo die Not am größten ist.
Ich engagiere mich daher aus tiefer Überzeugung für Projekte, die ich persönlich kenne und begleitet habe.
Senegal: Unterstützung beim Brunnenbau und Finanzierung von Krankenversicherungen für Schulkinder in der Savanne.
Indien: Volunteerarbeit in einem Hospital in den Slums. Um die medizinische Grundversorgung für Menschen sicherzustellen, die sonst oft keinen Zugang zu Hilfe hätten.
Nepal: Volunteerarbeit auf den Reis- und Maisfeldern. Diese Mitarbeit war eine direkte Unterstützung für die lokalen Familien, um die Landwirtschaft und damit ihre unmittelbare Ernährungsgrundlage zu sichern.
Deutschland: Der Lions Club Duisburg- Concordia unterstützt lokale Projekte für Kinder und Jugendliche in der Region.
Er ist sehr aktiv und es macht mir viel Freude genau da zu helfen, wo es wichtig ist.
Sind Sie bereit für Ihre Balance?
Wenn Sie sich in diesem ganzheitlichen Ansatz wiedererkennen und das Gefühl haben, dass Körper und Geist bei Ihnen Aufmerksamkeit benötigen, dann lassen Sie uns sprechen.
Ich erkläre Ihnen gerne transparent und unverbindlich, wie eine Zusammenarbeit aussehen könnte.
